MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên bốc lửa tuổi 53 nhờ "chuyện ấy", tập suối nguồn

Những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện để duy trì vẻ đẹp như MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên áp dụng.

mc nguyen cao ky duyen boc lua tuoi 53 nho "chuyen ay", tap suoi nguon - 1

Nguyễn Cao Kỳ Duyên được mệnh danh là một trong những "tuyệt sắc giai nhân".

Nguyễn Cao Kỳ Duyên (sinh năm 1965), là một trong những người đẹp nổi danh về cả xuất thân, tài năng và cuộc sống đời tư. Từng tham gia sự nghiệp ca sỹ, luật sư và là một MC ở thị trường hải ngoại, Kỳ Duyên còn được biết đến là một người đàn bà đẹp khi là ái nữ của ông Nguyễn Cao Kỳ và bà Đặng Tuyết Mai. Bà là Hoa khôi Sài Gòn nổi tiếng trước năm 1975.

Dù đã bước sang tuổi 53 nhưng nhan sắc và vóc dáng của MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên vẫn khiến nhiều người ái ngại vì quá trẻ trung và hấp dẫn so với tuổi thật của mình.

Nhưng tất cả đều có bí quyết chứ không hề mọi thứ là tự nhiên, theo mỹ nhân này, cô là người cực kỳ nghiêm khắc với bản thân trong chế độ dinh dưỡng, luyện tập và đồng hồ sinh học. Một số nguyên tắc “bất di bất dịch” mà cô không bao giờ phá vỡ dù bận đến cỡ nào đó chính là: không ăn tinh bột, đường, mỡ, không ăn đồ hộp và duy trì đều đặn việc “yêu”…

Chế độ ăn “nghiêm ngặt”

Cô tuyệt đối hoàn toàn không “động đến” đường, mỡ và tinh bột. Thay vào đó, nữ MC chỉ ăn những thức ăn rõ ràng nguồn gốc, chủ yếu là thực phẩm organic…

Mỹ nhân 53 tuổi này cho rằng, con người giống như một chiếc xe. Và thức ăn chính là nhiên liệu, nếu đổ vào xe những loại xăng không tốt, nó sẽ nhanh hỏng hỏng và cơ thể con người cũng tương tự.

mc nguyen cao ky duyen boc lua tuoi 53 nho "chuyen ay", tap suoi nguon - 2

Chú ý đến yếu tố nội tiết tố

 Theo nữ MC hải ngoại này, nội tiết tố nữ là yếu tố quan trọng tạo nên vẻ đẹp của người phụ nữ: từ da, ngực, bụng, cơ thể… và cứ mỗi năm phụ nữ sẽ mất khoảng hơn 1% estrogen tự nhiên. Do đó, cô luôn khuyên các chị em độ tuổi từ 25 trở lên hãy bắt đầu chú ý đến việc bổ sung estrogen cho cơ thể chứ không nên đợi khi lớn tuổi, lúc thiếu hụt rồi mới bổ sung.

mc nguyen cao ky duyen boc lua tuoi 53 nho "chuyen ay", tap suoi nguon - 3

Đắp mặt nạ thường xuyên

Có rất nhiều loại mặt nạ bán sẵn, của nhiều thương hiệu nhưng dù bận rộn cỡ nào nữ MC 53 tuổi này vẫn tự làm mặt nạ bằng loại quả tự nhiên như bơ, dâu tây. Công thức mặt nạ yêu thích của cô là nửa trái bơ + 1 thìa dầu dừa + 1 thìa mật ong. Bơ là loại trái cây có nhiều vitamin và khoáng chất, tốt cho da mặt.

mc nguyen cao ky duyen boc lua tuoi 53 nho "chuyen ay", tap suoi nguon - 4

Hít thở là một cách tập luyện

Cô không tập luyện thường xuyên, mỗi ngày mà 1 tuần cô chỉ tập thể dục 3 ngày, mỗi ngày 1 giờ đồng hồ.  Nữ MC tập 5 tư thế hít thở của Tây Tạng, được viết trong cuốn sách Suối nguồn tươi trẻ. Đây được coi là một trong những bí quyết màu nhiệm vô cùng đơn giản chỉ gồm 5 động tác, hay gọi theo cách của các Lạt Ma Tây Tạng là 5 thức, tác động tới 7 luân xa-7 trung tâm năng lượng vận hành cơ thể.

mc nguyen cao ky duyen boc lua tuoi 53 nho "chuyen ay", tap suoi nguon - 5

Trẻ lâu nhờ chuyện chăn gối hợp lý

MC chia sẻ, chuyện chăn gối cũng là một bí quyết giúp giúp phụ nữ tăng cường hệ miễn dịch, giảm mạnh những căng thẳng trong cuộc sống và giúp duy trì độ dài các telomere – một cấu trúc trong chuỗi DNA của con người.

Theo Nguyên Bảo (Dân Việt)

 
Chia sẻ Google+ Chia sẻ Facebook

Thông tin khác

 
 
Thiếu nữ Úc khiến dân mạng bất ngờ khi biết tuổi thật
Jemima Robinson sở hữu khuôn mặt xinh đẹp như thiên thần và thân hình nở nang. ...
Huỳnh Hiểu Minh - Angelababy ‘trả lại thuế' hơn 2100 tỷ đồng, Hoắc Kiến Hoa cùng Trần Kiều Ân gặp rắc rối
Số tiền một số minh tinh trong ngành giải trí Hoa ngữ mới đây được ChinaTimes tung ra với ...
H'Hen Niê bị phong danh Miss lạc quẻ khi bước vào 'vòng tử thần' nhưng sự thật hoàn toàn bất ngờ
Bộ cánh mang lại sự thanh lịch, sang trọng giúp cô ghi điểm với ban giám khảo ở phần ...
HOT: Vừa về đến Việt Nam, Minh Tú đã hòa vào cùng 'màu cờ sắc áo', sẵn sàng 'quẩy nhiệt' cùng khán giả
Tuy vừa về nước nhưng có vẻ Minh Tú đã sẵn sàng tinh thần "đi bão" tối nay! ...
Tăng Thanh Hà gây ấn tượng trong vai trò nhà thiết kế
Nữ diễn viên nhận được nhiều lời khen khi giới thiệu bộ sưu tập mới trong show diễn tối ...
Phương Khánh bật khóc: 'Tôi không mua giải'
Bữa tiệc cảm ơn hậu đăng quang Miss Earth ngoài những lời chúc mừng còn có nước mắt của Hoa ...

Phim ảnh

Thiên định phu thê
- 18h hàng ngày
- Ngày bắt đầu chiếu: 15-12-2018
- Ngày kết thúc chiếu: 26-02-2019
Trái Tim Bé Bỏng (Phần 2)
- 20h từ thứ 2 - thứ 7 hàng tuần
- Ngày bắt đầu chiếu: 14-12-2018
- Ngày kết thúc chiếu: 01-03-2019
Sông Phố Nhà Ghe
- 21h00 thứ 2 đến thứ 7 từ 03/12/2018
- Ngày bắt đầu chiếu: 16-11-2018
- Ngày kết thúc chiếu: 27-12-2018

XEM NHIỀU NHẤT




 
TRANG CHỦ
Giới thiệu
Lịch chiếu
Chương trình
Sự kiện
Tuyển dụng
LIÊN HỆ
 
THIẾT KẾ NĂM 2014, BẢN QUYỀN YOUTV | IMCGROUP
Đơn vị chủ quản: CÔNG TY CỔ PHẦN TRUYỀN THÔNG SÓNG MỚI.
Địa chỉ: 62 Trần Quang Khải, phường Tân Định, quận 1, Tp.HCM. Email: youtv@imcorp.com.vn.
Điện thoại: (028) 3848 0678. Fax: (028) 3848 0669
Giấy phép số: 61/GP-TTĐT, ngày cấp 11/06/2015. Nơi cấp: SỞ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG TPHCM.
Người chịu trách nhiệm: Lê Vũ Hoài Khanh.